[那些年你聽過的營養鬼話#5] 櫻桃、葡萄這類紫紅色的水果鐵含量高可以補血？ （紅龍果也是！？） 這應該算是我在醫院工作七年最常聽到的鬼話了， 尤其是在產房還有婦科病房， 說到要補血， 很多病人都...

#黑木耳鐵質是肉類的100倍之多?? 別再胡扯了!! 請不要再用【#乾料】與【#新鮮食物】比營養成分...

[那些年你聽過的營養鬼話#1] 這是營養麵包的新單元～ 起因是聽過朋友婆婆的各種金（ㄍㄨㄟˇ）句（...

[選對.吃對/含鐵食物篇] 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南！ 　　之前Stella揭曉了一些...

牛排佐紅酒會影響鐵質吸收，甚至可能導致貧血？好奇特的理論！ “紅酒中的單寧酸會阻礙人體蛋白質吸收...

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【保健知多D】礦物質知多D：鐵質 鐵質(Iron)是其中一種人體所需的礦物質。 至於鐵質的...

🎯為何肉類加工品會增加癌症風險？ 目前尚不清楚為何肉類加工品會增加結腸直腸癌的風險。 研究人員...

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